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駕照考試該如何緩解緊張心情


作者:恒通駕校官網 嘉定學車來源:恒通駕校發布時間:2016-03-01 15:09:10



  

    
　　作為一名漫漫學車路上的學員，大家肯定聽說過，誰誰誰，練習的時候那可是相當的好，可是考試的時候，就他沒過！其實無論是誰在考試的時候都難免會緊張。那么，該怎么緩解你的緊張心情呢?易駕考在心理學官方找出了比較有專業的幾種做法。

	駕照考試該如何緩解緊張心情
	 
　　1、放松法。考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。

　　2、轉移法。把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中，適當分散注意力，同一車的學員，相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

　　3、回避法。考試時盡量回避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發揮。

　　4、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿足的機會。